ذہنی تناؤ اور ڈپریشن کے لئے اہم ترین ہومیو پیتھک ادویات

 

ذہنی تناؤ اور ڈپریشن کے لئے  اہم ترین ہومیو پیتھک ادویات

اکونائٹ (Aconitum napellus) 

ایک اچانک آنے والا ویری پینک حملہ جو شدید خوف (حتی کہ موت کا خوف) کے ساتھ ہوتا ہے، اس علاج کی نشاندہی کرتا ہے۔ شدید بے چینی کے اس حالت میں دل کی دھڑکنیں تیز ہو سکتی ہیں، سانس لینے میں مشکل پیش آ سکتی ہے، اور چہرہ سرخ ہو جاتا ہے۔

علامات: 

- خوف کی وجہ سے اچانک شدید بیماری

- بے چینی اور بے چینی کی شکایات

- خوف جو ختم نہیں ہوتا 

- بیدار ہونے پر چکر یا بے ہوشی 

- اچانک بخار، ایک گال سرخ، دوسرا پیلا 

- درد کی عدم برداشت 

- بے چینی کے ساتھ درد مند پیشاب 

- درد جو کہ سنسناہٹ اور جھنجھناہٹ کے ساتھ ہوتا ہے 

- آنکھوں کا درد اور چوٹیں 

- دھڑکتا ہوا سر درد 

- بُڑھتی ہوئی پیاس 

ارجنٹم نائٹرکم (Argentum nitricum) 

یہ علاج اس وقت تجویز کیا جاتا ہے جب کسی اہم واقعے سے پہلے بے چینی محسوس ہو۔ (مثالیں: نوکری کا انٹرویو، امتحان، عوامی تقریر، سماجی مشغولیت، شادی وغیرہ)۔

علامات: 

- جذباتی بے چینی 

- خوف 

- ذہنی مشقت کا طویل مدت تک ہونا 

- چکر آنا 

- دست 

- میٹھے اور نمکین چیزوں کی طلب 

- مضبوط ذائقوں کی طلب 

- پرجوش اور تجویز کرنے والا، عجیب خیالات اور ردعمل کی طرف جھکاؤ۔ 

آرسینیکم البم (Arsenicum album) 

یہ علاج ان لوگوں کے لئے تجویز کیا جاتا ہے جو اپنی صحت کے بارے میں بے حد anxious ہیں، اور جو ترتیب اور سیکیوریٹی کے بارے میں فکر مند ہیں۔ عمومی طور پر یہ لوگ رات کے وقت یا صبح کی ابتدائی گھنٹوں میں پینک حملے کا شکار ہوتے ہیں۔ یہ لوگ تھک جانے کے باوجود بے چین ہو سکتے ہیں، ٹہلنے، گھومنے، اور بے چینی سے جگہ جگہ منتقل ہونے کی حالت میں رہتے ہیں۔ انہیں عموماً ہاضمے کے مسائل یا بے چینی کے ساتھ دمہ کے حملے کا سامنا بھی ہو سکتا ہے۔ یہ لوگ چھوٹے چھوٹے تفصیلات کے بارے میں obsessive ہوتے ہیں اور بہت صاف ستھرے ہوتے ہیں۔ انہیں ہر چیز پر قابو پانے کی شدید ضرورت محسوس ہو سکتی ہے۔

علامات: 

- بے چینی 

- سردی لگنا جوکہ سر درد کے بعد ہونے والی ٹھنڈک کے ضمن میں 

- گھبراہٹ، سُستی، بے چین 

- نیند کی حالت میں بے خوابی 

- کثرت سے چھوٹے چھوٹے پیاسے رہنا 

- کمزور اور تھکا ہوا 

- ہوا کی طلب، مگر سردی سے حساس 

- کھانے اور پینے کے بعد قے، خواہ دست ہو یا نہ ہو 

کیلکیر کاربونیکا (Calcarea carbonica) 

وہ لوگ جو اس علاج سے سب سے زیادہ فائدہ اٹھاتے ہیں ان کی جسمانی حالت سرد رہتی ہے۔ معمولی سردی بھی انہیں متاثر کر جاتی ہے۔ انہیں اپنے آپ کو گرم رکھنے میں مشکل ہوتی ہے۔ ان کی میٹھے کھانے کی طلب ہوتی ہے اور وہ جلدی تھک جاتے ہیں۔ یہ لوگ قابل بھروسہ، مضبوط لوگ ہوتے ہیں جو جسمانی بیماری یا زیادہ کام کے باعث overwhelmed ہو سکتے ہیں اور ڈھلنے کا خوف محسوس کرتے ہیں۔ تھکن کی صورت میں ان کے خیالات الجھن زدہ اور اچھی طرح سوچنے میں مشکل ہو جاتی ہے، جو کہ بے چینی کو بڑھاتا ہے۔ فکر اور منفی خبروں کی وجہ سے انہیں بے چینی محسوس ہوسکتی ہے، اور کسی بڑے حادثے کا احساس (خود یا دوسروں کے لئے) بھی پیدا ہو سکتا ہے۔ اونچائی کا خوف اور بند جگہ کا خوف بھی عام ہوتا ہے۔

علامات: 

- پسینے میں اضافہ 

- رات کو پسینے آنا 

- سرد ہاتھ اور پاؤں 

- چکر آنا 

- متلی 

- شدید بھوک 

- چربی سے نفرت 

- انڈوں کی طلب 

- روشنی کی حساسیت والی آنکھیں 

- پیلا چہرہ 

- بڑی بھوک مگر ہضم ہونے میں سُستی 

جیلسیمیم (Gelsemium) 

یہ علاج اس وقت تجویز کیا جاتا ہے جب آپ کو کمزوری، کپکپی، اور دماغی سستی کا احساس ہو (خوف کے باعث "مُفلوج ہو جانا")۔ یہ پروڈکٹس اس وقت بھی بہترین رہتا ہے جب کسی آنے والے واقعے کے بارے में بے چینی ہوتی ہے جیسے کہ عوامی مظاہرہ، امتحان، دانتوں کے ڈاکٹر کے متعلق خوف، یا دیگر دباؤ والے حالات۔ ٹھنڈ لگنا، پسینہ آنا، دست، اور سر درد عمومی طور پر بے چینی کے ساتھ ہوتے ہیں۔ ہجوم کا خوف، گرنے کا خوف، بلکہ دل کا بند ہونے کا خوف بھی اس علاج کی دیگر نشاندہی ہیں۔

علامات: 

- بے چینی 

- اندازہ 

- امتحان یا عوامی مظاہرے سے پہلے کی بے چینی 

- جسم کا تھکا ہوا اور درد ہونا 

- دھڑکنے والی ٹانگیں، سر، پپوٹے بھاری 

- سر درد 

- کھوپڑی کی سطح پر درد 

- گلے میں درد 

- پیاس کی کمی 

- چکر آنا، کپکپی، تھکن، سستی 

ایگنیشیا امارا (Ignatia amara) 

ایک حساس شخص جو کہ غم، نقصان، حوصلہ شکنی، تنہائی (یا کسی بھی دباؤ والے جذباتی تجربے) کی وجہ سے بے چینی محسوس کرتا ہے، اس علاج سے فائدہ اٹھا سکتا ہے۔ اس علاج کا بنیادی عنصر جذباتی دباؤ ہے، خاص طور پر حوصلہ شکنی یا غم۔

کالی فاسفوریکم- Kali Phos 

یہ دوا ان افراد کے لیے تجویز کی جاتی ہے جو زیادہ کام یا بیماری کی وجہ سے تھکے ہوئے ہوں۔ یہ لوگ گہرے اضطراب اور حالات کا سامنا کرنے کی عدم صلاحیت محسوس کرتے ہیں۔ ان میں چوکسی اور حساسیت زیادہ ہوتی ہے، اور عام آوازوں سے اچانک ڈر جاتے ہیں۔ ناخوشگوار خبروں یا عالمی واقعات کے بارے میں سوچنے سے ان کی حالت بگڑ سکتی ہے۔ بے خوابی اور توجہ مرکوز کرنے میں ناکامی بھی پیدا ہو سکتی ہے، جو کہ اعصابی خوف کو بڑھاتی ہے۔ کھانا، گرمی، اور آرام اکثر سکون فراہم کرتے ہیں۔

علامات 

- تھکاوٹ 

- گہرا اضطراب اور حالات کا سامنا کرنے کی عدم صلاحیت 

- سر درد 

- چوکسی اور حساسیت 

- عام آوازوں سے چونکنا 

- کمر درد 

- اعصابی ہاضمے کی خرابی 

لائیکوپودیم -Lycopodium

لائیکوپودیم کے مریض اپنے اندر کی ناکامی کے احساس کو چھپانے کے لیے ایک ظاہر کردہ چہرہ بناتے ہیں، یہ ظاہر کرتے ہیں کہ وہ وہ نہیں ہیں جو حقیقت میں ہیں۔ انہیں ذہنی دباؤ سے اضطراب محسوس ہوتا ہے اور خود اعتمادی کی کمی کا سامنا ہوتا ہے۔ یہ خود کو سنجیدہ سمجھتے ہیں اور ان لوگوں سے خوفزدہ ہوتے ہیں جنہیں وہ طاقتور تصور کرتے ہیں۔ جب وہ ذمہ داری لیتے ہیں تو انہیں شدید اضطراب اور ناکامی کا خوف محسوس ہوتا ہے۔ تاہم، ایک کام شروع کرنے کے بعد وہ عام طور پر اچھی کارکردگی دکھاتے ہیں۔

علامات 

- بغیر کسی واضح وجہ کے سر ہلانا 

- چہرے کے تاثرات میں تبدیلی 

- گیس، قبض یا اسہال 

- کھٹی ڈکاریں 

- بند جگہوں کا خوف 

- چڑچڑاپن 

- گیس اور پھولنے کے ساتھ ہاضمے کی خرابی 

- مٹھائیوں، گرم کھانے اور مشروبات کی خواہش 

- رات کا کھانسی 

- اکیلے رہنے کی خواہش 

- جاگنے پر چڑچڑاپن 

- دباؤ میں ٹوٹنا 

Natrum Mure(نیٹ میور) 

اس دوا کے بنیادی امیدوار وہ لوگ ہیں جو ذاتی طور پر دور رہنے والے ہوتے ہیں لیکن ان میں سماجی ضمیر اور دوسروں کی مدد کرنے کی خواہش ہوتی ہے۔ گہرے جذبات اور خود کو محفوظ رکھنے کا شرمیلاپن انہیں  لوگوں سے الگ تھلگ او ر تنہائی پسند بنا دیتاہے۔ اگرچہ وہ تنہائی محسوس کرتے ہیں، لیکن وہ سماجی حالات سے دور رہتے ہیں، یہ نہیں جانتے کہ کیا کہنا یا کرنا ہے۔ یہ لوگ آسانی سے زخمی اور ناراض ہو جاتے ہیں، اور وہ اکثر اپنے دل کے بوجھ کو سنجیدگی سے لیتے ہیں اور خود کو الگ کر لیتے ہیں۔ وہ تسلی کو بھی قبول نہیں کرتے، حالانکہ وہ چاہتے ہیں۔ یہ لوگ دوسروں کے مسائل کے لیے ہمدردی سے سننے والے ہوتے ہیں۔ بند جگہوں کا خوف، رات کے وقت اضطراب (چوروں یا دراندازوں کے خوف کے ساتھ)، مائیگرین، اور بے خوابی اکثر اس دوا کی ضرورت کے وقت دیکھی جاتی ہیں۔

علامات 

- زبان کا خشک ہونا 

- مائکوس جھلیوں کا خشک ہونا 

- متلی 

- بے خوابی 

- بند جگہوں کا خوف 

- مائیگرین سر درد 

- قے 

- آنکھوں کے گرد درد 

- نمک اور خشک کھانے کی خواہش 

- رونے کی خواہش لیکن دوسروں کو دکھانے سے گریز 

- تسلی انہیں مزید پریشان کرتی ہے 

- تنہائی سے غصہ 

- خوف، غم، غصہ 

- اعصابی، مایوس، ٹوٹے ہوئے 

- افسردہ 

فاسفورس-Phosphorus 

یہ دوا ان لوگوں کے لیے تجویز کی جاتی ہے جو دل کے کھلے، تخلیقی، حساس، اور شدید خوف سے بھرپور ہوتے ہیں۔ شدید اضطراب تقریباً کسی بھی چیز کے بارے میں سوچنے سے آسانی سے پیدا ہو سکتا ہے۔ یہ لوگ دوسروں کے لیے حساس ہوتے ہیں اور ہمدردی کے ساتھ خود کو اتنا تھکا دیتے ہیں کہ وہ بیمار بھی ہو جاتے ہیں۔ انہیں بہت ساری کمپنی اور تسلی کی ضرورت ہوتی ہے۔ وہ اکثر بات چیت یا پیٹھ کی مالش سے بہتر محسوس کرتے ہیں۔ چہرے کا آسانی سے سرخ ہونا، دھڑکن، پیاس، اور ٹھنڈے، تازہ کھانے کی شدید خواہش فاسفورس کے دوسرے اشارے ہیں۔

علامات 

- اضطراب 

- خوف 

- کمزوری 

- کھنک کی آواز کے ساتھ 

- سینے میں بھاری پن 

- خشک کھانسی 

- پیٹ، پیٹ کے درمیان، کندھوں کے درمیان جلنے والے درد 

- ٹھنڈے مشروبات کی پیاس جو قے میں آ جاتی ہے 

- متلی 

- رات کے وقت پسینے آنا 

پلسٹیلا -Pulsatilla 

جن لوگوں کو اس دوا کی ضرورت ہوتی ہے وہ اکثر اضطراب کو عدم تحفظ اور چمکنے کے طور پر ظاہر کرتے ہیں، جس میں مستقل حمایت اور تسلی کی ضرورت ہوتی ہے۔ انہیں اکیلے رہنے کا خوف ہوتا ہے۔ یہ لوگ آسانی سے مایوس، مزاجی، آنسو بہانے والے، شکایت کرنے والے، یہاں تک کہ جذباتی طور پر بچکانہ ہو جاتے ہیں۔ زیادہ گرم ہونے یا بند کمرے میں ہونے سے اکثر اضطراب بڑھتا ہے۔ ہارمونل تبدیلیوں (بلوغت، حیض، یا مینوپاز) کے وقت اضطراب اکثر پلسٹیلا سے بہتر ہوتا ہے۔

علامات 

- حساس 

- آنسو بہانے والے 

- توجہ اور ہمدردی کی خواہش 

- علامات اور مزاج میں تبدیلی 

- کھلی ہوا کی خواہش 

- گرمی کے لیے حساس 

- خشک منہ، پیاس کی کمی 

- بھرپور کھانے سے پیٹ خراب ہوتا ہے 

- بار بار سوچنے کی وجہ سے بے خوابی 

- سر سردی 

- رات کو کھانسی، جو زیادہ خراب ہوتی ہے 

- حیض کی تاخیر 

Slicia (سلیکا) 

یہ ان افراد کے لیے مناسب ہے جو قابل اور سنجیدہ تو ہوتے ہیں، مگر وہ اعصابی، شرمیلے ہوتے ہیں اور وقتی طور پر خود اعتمادی کے دوروں کا شکار ہو جاتے ہیں۔ جب انہیں عوامی منظر عام، انٹرویو، امتحان یا کوئی نئی ملازمت یا کام کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ان کی بے چینی شدید ہو سکتی ہے۔ فکر اور زیادہ محنت سے سر درد، توجہ مرکوز کرنے میں دشواری، تھکاوٹ، جذباتی حساسیت اور خوف جیسی حالتیں پیدا ہو سکتی ہیں۔

علامات 

- فکر 

- زیادہ محنت 

- سر درد 

- توجہ مرکوز کرنے میں دشواری 

- تھکاوٹ، جذباتی حساسیت 

- چھوٹی چھوٹی تفصیلات پر حد سے زیادہ توجہ 

- کمزور قوت مدافعت 

- اکثر نزلہ، گلے کی خرابی یا دیگر بیماریوں کا شکار ہونا 

نوٹ 

علاج کا آغاز  چھ ایکس طاقت سے کریں اور بیماری کی شدت یا شدت کے مطابق دو سے چار گھنٹوں میں دو گولیاں لیں۔ جب آپ صحت میں بہتری محسوس کریں تو خوراک کے اوقات میں اضافہ کریں، اور جب بخوبی صحت یابی محسوس ہو تو علاج بند کر دیں۔ اگر آپ کسی علاج کا استعمال ضرورت سے زیادہ طویل عرصے تک کریں، تو اس کے نتیجے میں علامات دوبارہ ظاہر ہونے کا رخ اختیار کر سکتی ہیں۔