دانتوں کے درد کا علاج گھریلو ٹوٹکے اور حکمت عملی

 

 

 دانتوں کے درد کا علاج گھریلو ٹوٹکے اور حکمت عملی

 

دانتوں کا درد ایک ایسی مشکل ہے جس کا سامنا بچے سے لے کر بوڑھے تک ہر کوئی کر سکتا ہے۔ یہ درد کبھی کبھار بے حد شدید ہو جاتا ہے اور خصوصاً رات کے وقت جب ہم آرام کر رہے ہوتے ہیں، یہ تکلیف ہمارے لئے بہت زیادہ پریشان کن ہوسکتی ہے۔ دانتوں کے درد کی شدت کا اثر گھر کے ہر فرد پر پڑتا ہے، خاص طور پر خواتین خانہ پر جو عموماً گھر کی دیکھ بھال اور بچوں کی صحت کے مسائل سے نمٹتی ہیں۔ اس کے علاوہ، بعض افراد ڈینٹسٹ کے پاس جانے میں ہچکچاتے ہیں، انہیں یہ خوف ہوتا ہے کہ ایک بار دانتوں کا علاج کروانے کے بعد انہیں مستقل طور پر ادویات کا استعمال کرنا پڑے گا۔

 دانت کے درد سے فوری چھٹکارا پانے کے گھریلو ٹوٹکے

  لونگ یا لونگ کا تیل

لونگ ایک قدرتی اجزاء ہے جو دانتوں کے درد کے علاج میں انتہائی مؤثر ثابت ہوتا ہے۔ آپ کچھ عدد ثابت لونگ کو اپنے درد والے دانت کے قریب رکھیں اور اسے تھوڑی دیر تک برقرار رکھیں۔ اگر آپ لونگ کے تیل کا استعمال کرنا چاہتے ہیں تو ایک روئی کے چھوٹے ٹکڑے کو لونگ کے تیل میں ڈبو کر اسے درد والے دانت کے ساتھ رکھیں۔ یہ طریقہ کار کئی سکون بخش اثرات فراہم کرتا ہے اور اگرچہ اس کا ذائقہ تھوڑا تیز ہو سکتا ہے، لیکن یہ آپ کے دانتوں کی صحت کے لئے انتہائی مفید ہے۔

  ٹی بیگ

بہت سے لوگوں کو شاید یہ معلوم نہ ہو کہ استعمال شدہ ٹی بیگ بھی دانت کے درد کی شدت کو کم کرنے میں معاون ثابت ہوتا ہے۔ ایک گرم ٹی بیگ کو درد والے حصے پر رکھیں، جس سے نہ صرف درد میں آرام ملے گا بلکہ یہ کوئی اضافی جسمانی نقصان بھی نہیں پہنچائے گا۔

  برف کا ٹکڑا

برف بھی دانتوں کے درد کی شدت کو کم کرنے کے لئے ایک موثر طریقہ ہے۔ ایک برف کے ٹکڑے کو ایک نرم کپڑے میں رکھ کر اسے تھوڑا کچل دیں، پھر اس پوٹلی کو اپنے گالوں پر رکھیں۔ یہ درد کی شدت کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوگا اور آپ کو سکون محسوس ہو گا۔

  گرم کپڑا

ہاتھوں سے یا استری کی مدد سے گرم کیے گئے کپڑے کو اپنے گالوں پر رکھیں۔ یہ طریقہ درد کی شدت کو کم کرنے کے لئے بہترین ہے۔ البتہ، یہ یقینی بنائیں کہ کپڑا بہت زیادہ گرم نہ ہو، تاکہ آپ کی جلد کو نقصان نہ پہنچے۔

  کالی مرچ

کالی مرچ کا استعمال بھی دانتوں کے درد میں آرام پہنچانے کے لئے مفید ہو سکتا ہے۔ آپ ثابت کالی مرچ کو منہ میں رکھ سکتے ہیں یا پھر کالی مرچ اور نمک کو پیس کر مکسچر بنا کر استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ گھریلو علاج سادہ، آسان، اور مؤثر ہے۔

 بیکنگ سوڈا کا استعمال

بیکنگ سوڈا (میٹھا سوڈا) ایک زبردست گھریلو علاج ہے جو دانتوں کے درد میں فوری راحت فراہم کر سکتا ہے۔ طریقہ کار یہ ہے کہ

• ایک چھوٹا ٹکڑا روئی کا لیں اور اسے گرم پانی میں بھگوئیں۔
• پھر اس روئی کو اچھی طرح بیکنگ سوڈے میں ڈبوئیں۔
• جب روئی میں بیکنگ سوڈا اچھی طرح جذب ہو جائے تو اسے درد والے دانت پر لگائیں۔

یہ عمل درد کو کم کرنے میں مدد کرے گا۔ اس کے علاوہ ایک گلاس گرم پانی میں دو چمچ بیکنگ سوڈا حل کریں اور اسے کلی کرنے کے لیے استعمال کریں۔ یہ طبیبانہ اثرات فراہم کرتا ہے اور دانت کے درد میں کمی لا سکتا ہے۔

 نیم گرم نمکین پانی کے غرارے

نیم گرم نمکین پانی سے غرارے کرنا بھی ایک مؤثر علاج ہے، کیوں کہ

• ایک گلاس نیم گرم پانی میں ایک چائے کا چمچ نمک ملا کر غرارے کریں۔
• کوشش کریں کہ یہ نمکین پانی خاص طور پر اس جگہ پر ٹکراتا رہے جہاں درد ہو رہا ہے۔

یہ عمل منہ میں موجود جراثیم کو ہلاک کرنے میں مدد دیتا ہے اور درد میں آرام فراہم کرتا ہے۔ اگر درد کی شدت زیادہ ہو تو ہر دو گھنٹے کے بعد یہ غرارے کرنے کی کوشش کریں۔

 فاسٹ فوڈ اور طبیعت کی صفائی

دانت کے درد کے دوران کھانے پینے میں احتیاط برتنی چاہیے۔ خاص طور پر

• کھٹی، ٹھنڈی، گرم اور سخت غذاؤں سے پرہیز کریں۔
• کوشش کریں کہ کھانے کے دوران اپنی غذا کو درد والے مقام سے دور رکھیں۔

یہ احتیاط دانت کی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد دیتی ہے، اگرچہ یہ کوئی مستقل علاج نہیں ہے، مگر درد کی شدت کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔

 ناریل کا تیل

ناریل کا تیل بھی ایک بہترین علاج ہے جس کی منفرد خصوصیات آپ کے دانتوں کی صحت کے لیے مفید ہیں۔ ایک کھانے کا چمچ کھوپرے کا تیل منہ میں رکھیں اور اسے اچھی طرح گھمائیں، پھر کلی کر کے دانتوں کو برش کر لیں۔ ناریل کے تیل میں موجود اینٹی انفلامینٹری خصوصیات دانت کے درد کو ختم کرنے میں معاون ثابت ہو سکتی ہیں۔

 لہسن کا استعمال

لہسن ایک قدیم مگر مؤثر طریقہ ہے جو دانت کے درد کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے۔ اسے استعمال کرنے کے چند طریقے یہ ہیں

• لہسن کا رس نکالیں اور اسے متاثرہ جگہ کے ارد گرد لگائیں، تاکہ درد میں کمی کی جا سکے۔
• آپ ہر روز لہسن کھا کر بھی اس کے فوائد حاصل کر سکتے ہیں۔

لہسن کی اینٹی بیکٹریل خصوصیات آپ کے منہ سے بیکٹیریا کو دور کرتی ہیں اور مسوڑوں کی سوزش کو کم کر سکتی ہیں۔

 ایلو ویرا جَیل (کوار گندل)

ایلو ویرا جَیل کی خاصیت یہ ہے کہ یہ مسوڑوں کی جلن کو دور کرنے میں مددگار ہے۔ اگر آپ کے مسوڑوں میں جلن ہے تو آپ چند مراحل میں اس کا استعمال کر سکتے ہیں

• تھوڑا سا ایلو ویرا کا گودا لیں۔
• اسے نرم ہاتھوں سے متاثرہ مسوڑوں پر لگائیں۔
• چند لمحوں کے بعد کُلّی کر لیں۔
  یہ عمل آپ کے مسوڑوں کو سکون دینا اور ان کی صحت میں بہتری لانا ممکن بناتا ہے۔

 لیموں کا رس

لیموں کا رس دانتوں کے درد کا ایک اور مؤثر گھریلو علاج ہے، جو عموماً ہر گھر میں دستیاب ہوتا ہے۔ اس کی تیاری کے لیے آپ درج ذیل طریقہ کار استعمال کر سکتے ہیں

• آدھا چائے کا چمچ ہیفیٹڈا اور کچھ لیموں کا رس لیں۔
• روئی کے جھاڑو کے ساتھ اس مرکب کو دانت پر لگائیں۔
• اس عمل کو کثرت سے کرنے سے آپ کی مسوڑھوں کو آرام ملے گا اور درد میں کمی آئے گی۔

 پیاز کا استعمال

پیاز میں موجود اینٹی مائکروبیل اور اینٹی سیپٹیک خصوصیات دانتوں کے درد کو کنٹرول کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہیں۔ پیاز کے استعمال کا طریقہ درج ذیل ہے

• کچی پیاز کو چند منٹ تک چبائیں۔
• اگر آپ چاہیں تو خام پیاز کا ٹکڑا براہ راست دردناک دانت یا مسوڑے پر رکھ سکتے ہیں۔
• کلینکلی جائزہ لینے کے بعد یہ طریقہ روزانہ کیا جا سکتا ہے۔

 سبزیوں اور پھلوں کا استعمال

تازہ پھل اور سبزیاں انسانی صحت کے لیے بے حد فوائد رکھتی ہیں۔ خاص طور پر یہ دانتوں اور مسوڑوں کی صحت کے لیے بہترین سمجھی جاتی ہیں۔ سبزیوں کا اچھی طرح چبانا مسوڑوں کو مضبوط کرتا ہے اور خون آنے کے مسئلے کو کنٹرول کرتا ہے۔

 دار چینی

دار چینی کا استعمال دانتوں کے درد میں کمی لانے کے لیے مفید ہے۔ اس کا استعمال کرنے کا طریقہ یہ ہے

• ایک چائے کا چمچ دار چینی پاﺅڈر اور 5 چائے کے چمچ شہد کو مکس کریں۔
• اس پیسٹ کو متاثرہ حصے پر لگائیں۔
• یہ عمل دن میں دو سے تین بار کریں جب تک درد ختم نہ ہو جائے۔

 پودینے کی چائے

پودینے کی چائے پینے سے آپ کو درد اور سوجن میں آرام مل سکتا ہے۔ طریقہ کار درج ذیل ہے

• ایک چائے کے چمچ پودینے کے خشک پتے ایک کپ ابلتے ہوئے پانی میں 20 منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔
• یوں ہونے کے بعد چھان لیں اور ٹھنڈی ہونے پر اسے کلی کے لیے استعمال کریں۔

 ونیلا ایکسٹریکٹ

دانت کے درد کے فوری ریلیف کے لیے ونیلا ایکسٹریکٹ ایک مؤثر حل ثابت ہو سکتا ہے

• 2 سے 3 قطرے ونیلا ایکسٹریکٹ روئی پر ڈالیں اور متاثرہ حصے پر لگائیں۔
• جب ضرورت ہو تو یہ عمل دہرائیں۔

 کھارے پانی سے کلیاں

کھارا پانی ایک قدرتی دردکش تقریب رکھتا ہے۔ اس کا استعمال کرنے کا طریقہ

• آدھا چائے کا چمچ نمک ایک گلاس گرم پانی میں ملا کر بطور ماﺅتھ واش استعمال کریں۔
• اس نسخے کے استعمال سے متاثرہ دانت کے ارد گرد کی سوجن میں بھی کمی آئے گی۔

 

دانتوں کے درد سے نجات پانے کے لئے یہ گھریلو ٹوٹکے آپ کی مدد کر سکتے ہیں، لیکن اگر درد کی شدت ناقابل برداشت ہو یا مستقل ہوجائے تو بہتر ہوگا کہ آپ کسی ماہر دندان ساز سے مشورہ کریں۔ ، ہمیں دانتوں کی صحت کی اہمیت کو کبھی نظرانداز نہیں کرنا چاہیے، اور بروقت احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔ یاد رکھیں، دانتوں کی درست  اور بروقت دیکھ بھال آپ کی صحت کے لئے نہایت ضروری ہے۔