کپنگ تھراپی یا حجامہ ۔ سچائی کیا ہے؟

 کپنگ تھراپی یا حجامہ ۔ سچائی کیا ہے؟

 

کھلاڑیوں کی پشت پر سرخ و سیاہ دائروں نے جدید دنیا میں ایک قدیم علاج کو نئی زندگی بخش دی ہے۔ کپنگ تھراپی آج کل ہر جگہ نظر آتی ہے - کوچنگ سینٹرز سے لے کر فزیو تھراپی کلینکس تک۔ لیکن کیا یہ محض ایک فیشن ہے یا واقعی جسم کے لیے مفید؟ آئیے، اس کی تہہ تک جاتے ہیں۔

وہ کپ جو زمانوں سے ساتھ ہے

کپنگ کوئی نئی ایجاد نہیں۔ یہ تو ہمارے آباؤ اجداد کی دانش کا نچوڑ ہے۔ قدیم مصر کے اطبا اسے "حجامت" کے نام سے جانتے تھے۔ چین میں ہزاروں سال سے یہ روایتی علاج کا حصہ رہی ہے۔ ہمارے یہاں بھی برصغیر میں "آتش داغنے" کی روایت رہی ہے جو اسی کا ایک روپ ہے۔

سادہ اصول، گہرا اثر
کپ کا بنیادی اصول انتہائی سادہ ہے۔ جلد پر کپ لگا کر اس کے اندر خلا پیدا کیا جاتا ہے۔ یہ خلا خون اور لمف کو اس جگہ پر کھینچتا ہے۔ جیسے کسی بند نلی کو کھولنا ہو۔

کپ کے تین رنگ

سادہ کپنگ

 کپ کو ایک جگہ پر رکھا جاتا ہے۔

رواں کپنگ

 تیل لگا کر کپ کو جسم پر گھمایا جاتا ہے۔

تر کپنگ

 چھوٹا سا شگاف دے کر خون نکالا جاتا ہے (صرف ماہر کے پاس)۔

لمفی نظام جسم کا صفائی کارخانہ

لمفی نظام جسم کا وہ حصہ ہے جسے ہم اکثر بھول جاتے ہیں۔ یہ ایک پیچیدہ نیٹ ورک ہے جو فضلے کو صاف کرتا ہے، جراثیم سے لڑتا ہے اور سیالوں کا توازن برقرار رکھتا ہے۔

 

کیا کپنگ واقعی اس نظام کی مدد کر سکتی ہے؟

سائنس کیا کہتی ہے؟
ڈاکٹر عارف حسین، فزیو تھراپسٹ، بتاتے ہیں
"کپنگ سے جلد اور پٹھوں کے درمیان خلا پیدا ہوتا ہے۔ یہ خلا لمف کے بہاؤ کو آسان بناتا ہے۔ جیسے کسی بھری ہوئی نلی کو ہلکا سا دبانے سے اس کا مواد چلنے لگے۔ تحقیق ابھی جاری ہے، لیکن ابتدائی نتائج حوصلہ افزا ہیں۔"

ڈیٹاکس حقیقت یا محض دعویٰ؟

آج کل ہر دوسرا مرکز "ڈیٹاکس" کا نعرہ لگاتا ہے۔ حقیقت جاننا ضروری ہے۔

یاد رکھیں

جسم کا اصلی ڈیٹاکس سسٹم جگر اور گردے ہیں۔

کپنگ ان کی جگہ نہیں لے سکتی۔

البتہ، یہ ان کی مدد ضرور کر سکتی ہے۔

حکیم صاحبین کا نظریہ مختلف ہے۔ حکیم محمد سلیم بیان کرتے ہیں
"ہماری روایت میں 'فساد الدم' (خراب خون) کا تصور ہے۔ کپنگ اس فاسد مادے کو باہر نکالتی ہے۔ یہ جسم کو ہلکا کرتی ہے، سوجن کم کرتی ہے۔ جدید اصطلاح میں آپ اسے 'مقامی صفائی' کہہ سکتے ہیں۔"

درد سے آگے دیگر فوائد

گہرا آرام

 کپنگ جسم کے "ریلیکسیشن سسٹم" کو چالو کرتی ہے۔ یہ وہ کیفیت ہے جب آپ گہری نیند سے جاگتے ہیں۔

جلد کی صحت

 خون کی گردش بہتر ہونے سے جلد چمکدار ہوتی ہے۔

سانس کے مسائل

 روایتی طور پر کپنگ کھانسی، دمہ میں فائدہ مند سمجھی جاتی ہے۔

ذہنی سکون

 جدید زندگی کے دباؤ میں یہ تھراپی دماغ کو پرسکون کرتی ہے۔

 

دوسرا پہلو احتیاطیں

فائدے

دواؤں کے بغیر درد میں آرام

کم خطرہ (ماہر کے ہاتھوں میں)

فوری اور طویل اثرات

جسمانی و ذہنی دونوں فوائد

نقصانات اور احتیاط

نشان ضرور آتے ہیں

 یہ نشان چوٹ نہیں، بلکہ چھوٹی خون کی نالیوں کے پھٹنے سے بنتے ہیں۔ 3 سے 14 دن رہتے ہیں۔

خطرے والے حالات

 اگر آپ خون پتلا کرنے کی دوائیں کھا رہے ہیں، جلد پر انفیکشن ہے، حاملہ ہیں، یا ہڈیاں کمزور ہیں تو کپنگ نہ کروائیں۔

ماہر کا انتخاب

 ہر کوئی کپ چپکانے والا ماہر نہیں ہوتا۔ لائسنس اور تجربہ ضرور چیک کریں۔

 

آخری بات دانشمندانہ فیصلہ

کپنگ تھراپی ایک معاون علاج ہے، مکمل علاج نہیں۔ یہ جسم کی خود علاجی کی صلاحیت کو بیدار کرتی ہے۔

اگر آپ کپنگ کروانا چاہتے ہیں تو

پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

لائسنس یافتہ ماہر تلاش کریں۔

اپنی بیماریوں، دواؤں کے بارے میں بتائیں۔

توقعات معقول رکھیں۔

صفائی ستھرائی کا خاص خیال رکھیں۔

یاد رہے قدیم علم اور جدید سائنس کا سنگم ہی صحت کی صحیح راہ دکھا سکتا ہے۔ کپنگ ایک پرانا درخت ہے جس پر جدید تحقیق کے پھول کھل رہے ہیں۔ دانشمندی اس میں ہے کہ ہم جذبات میں بہہ کر نہ چلیں، بلکہ عقل و بصیرت سے فیصلہ کریں۔

آپ کا جسم آپ کی امانت ہے۔ اس کے ساتھ کوئی بھی تجربہ کرنے سے پہلے پورا علم حاصل کریں۔ صحت کی راہ میں جلدی بے وقوفی ہوتی ہے، آہستگی دانشمندی۔