ڈھول جیسے پھولے ہوئے پیٹ کا ہومیوپیتھک، ہربل اور آیورویدک حل
پیٹ کا پھولنا، جسے عام طور پر "ڈھول جیسا پیٹ" کہا جاتا
ہے، آج کل ایک عام مسئلہ بن گیا ہے۔ یہ نہ صرف ظاہری خوبصورتی پر اثر انداز ہوتا
ہے بلکہ صحت کے سنگین مسائل کی نشانی بھی ہو سکتا ہے۔ خواتین میں خصوصاً بچوں کی پیدائش
کے بعد یہ مسئلہ زیادہ نمایاں ہوتا ہے۔ اس آرٹیکل میں ہم ہومیوپیتھک، ہربل اور آیورویدک
طریقہ علاج کے تحت ایسی مؤثر ادویات اور جڑی بوٹیوں کا جائزہ لیں گے جو اس مسئلے
کے حل میں اہم کردار ادا کر سکتی ہیں۔
ہومیوپیتھک ادویات: فطری علاج کا بہترین طریقہ
ہومیوپیتھی میں ہر مریض کے لیے اس کی علامات اور constitution کے مطابق دوا کا انتخاب کیا جاتا ہے۔ ذیل میں کچھ ایسی ہومیوپیتھک ادویات پیش ہیں جو ڈھول جیسے پیٹ کے علاج میں نہایت مفید ثابت ہوئی ہیں:
Carbo Vegetabilis
- یہ دوا گیس، اپھارہ اور بدہضمی کی شکایات میں نہایت مفید ہے
- مریض کو پیٹ میں بھاری پن اور پھولنے کا احساس ہوتا ہے
- کھانے کے بعد پیٹ پھول جاتا ہے اور ڈکاروں سے عارضی آرام ملتا
ہے
- ٹھنڈے مشروبات اور مرغن غذاؤں سے ہونے والی تکالیف میں خاصا مفید
Lycopodium Clavatum
- پیٹ کا اوپری حصہ پھولا ہوا محسوس ہونا
- شام 4 سے 8 بجے کے درمیان علامات میں اضافہ
- مریض کو تھوڑا سا کھانا کھانے کے بعد ہی پیٹ بھرا ہوا محسوس
ہوتا ہے
- میٹھی اور گرم اشیاء کھانے سے عارضی آرام
Nux Vomica
- تیزابیت، گیس اور قبض کے مرکب مسائل میں نہایت مفید
- جدید مصروف زندگی گزارنے والوں، خصوصاً ذہنی دباؤ کا شکار
افراد کے لیے موزوں
- مرغن غذاؤں، چائے، کافی اور الکحل کے استعمال سے ہونے والی
تکالیف میں مفید
Sepia
- بچوں کی پیدائش کے بعد خواتین میں پیٹ کے پھولنے کے لیے بہترین
دوا
- پیٹ میں نیچے کی طرف بوجھ اور ڈھیلے پن کا احساس
- خاص طور پر ماہواری کے دوران علامات کا بڑھ جانا
- چھونے اور دباؤ سے پیٹ میں تکلیف
China Officinalis
- دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے خصوصی اہمیت رکھتی ہے
- پانی جیسے اسہال کے بعد کمزوری اور پیٹ کے پھولنے میں مفید
- پھلوں اور سبزیوں کے کھانے سے ہونے والی گیس میں افاقہ
ہربل علاج: قدرت کا تحفہ
ہربل علاج میں استعمال ہونے والی جڑی بوٹیاں صدیوں سے مختلف امراض کے علاج میں استعمال ہو رہی ہیں:
Ginger (Zingiber officinale)
- تازہ ادرک کا رس تیزابیت اور گیس میں فوری آرام پہنچاتا ہے
- ہاضمے کے enzymes کو فعال
کرکے غذائی اجزاء کے جذب کو بہتر بناتا ہے
- روزانہ ادرک کی چائے پینا نظام ہاضمہ کو درست رکھتا ہے
Peppermint (Mentha piperita)
- پیٹ کے پٹھوں کو آرام پہنچا کر گیس خارج کرتی ہے
- پیپرمنٹ ٹی بلڈنگ اور قبض دونوں میں مفید
- تازہ پیپرمنٹ کے پتے چبانے سے فوری آرام ملتا ہے
Fennel (Foeniculum vulgare)
- کھانے کے بعد سونف چبانے سے ہاضمہ بہتر ہوتا ہے
- گیس اور پیٹ کے پھولنے میں مفید
- سونف کی چائے آنتوں کی صفائی میں مددگار
آیورویدک ادویات: قدیم ہندوستانی علم
آیوروید کا علم ہزاروں سال پرانا ہے اور اس میں پیٹ کے امراض کے علاج پر خصوصی توجہ دی گئی ہے:
Turmeric (Curcuma longa)
-
curcumin کے باعث سوزش کم کرتی ہے
- جگر کی صفائی کرکے ہاضمہ بہتر بناتی ہے
- روزانہ ہلدی والا دودھ پینا نظام ہاضمہ کو مضبوط بناتا ہے
Triphala
- آیورویدک میں تین پھلوں (Amalaki, Bibhitaki,
Haritaki) کا مرکب
- آنتوں کی صفائی اور نظام ہاضمہ درست کرتی ہے
- رات کو سونے سے قبل گرم پانی کے ساتھ لی جا سکتی ہے
Cumin (Cuminum cyminum)
- ہاضمے کے enzymes کو متحرک
کرتی ہے
- تیل خارج کرنے والے غدود کو فعال کرتی ہے
- بھنے ہوئے زیرے کا پانی صبح نہار منہ پینا مفید
Aloe Vera
- آنتوں کی صفائی کرکے قبض دور کرتی ہے
- تیزابیت کم کرتی ہے
- تازہ ایلوویرا جیل کا رس پینا نظام ہاضمہ کو درست رکھتا ہے
احتیاطی تدابیر اور مشورے
1. کسی بھی دوا یا جڑی بوٹی کا استعمال ڈاکٹر یا ماہر معالج کے مشورے سے کریں
2. حاملہ خواتین ان میں سے بیشتر ادویات کا استعمال نہ کریں
3. دودھ پلانے والی مائیں ڈاکٹر کے مشورے سے ادویات استعمال کریں
4. ہومیوپیتھک ادویات کھانے پینے کی چیزوں سے نصف گھنٹہ پہلے یا
بعد میں لیں
5. ہربل ادویات کے استعمال میں مسلسل رہیں کیونکہ ان کے اثرات دیر
سے ظاہر ہوتے ہیں
غذائی اور طرز زندگی کے مفید مشورے
- روزانہ 8-10 گلاس پانی پئیں
- تازہ پھل اور سبزیاں کھائیں
- پروسیسڈ فوڈ اور میدے سے بنی اشیاء سے پرہیز کریں
- روزانہ 30 منٹ کی واک کریں
- کھانا چبا چبا کر کھائیں
- رات کا کھانا سونے سے دو گھنٹے پہلے کھا لیں
- تناؤ سے بچیں اور پرسکون رہیں
خواتین کے لیے خصوصی ہدایات
بچوں کی پیدائش کے بعد خواتین کو درج ذیل باتوں کا خاص خیال رکھنا چاہیے:
- پیدائش کے بعد باقاعدہ ورزش شروع کریں
- متوازن غذا کا استعمال کریں
- کھانے کے اوقات مقرر کریں
- ماہر غذائیت سے مشورہ کریں
- ہومیوپیتھک دوا Sepia اور
China کا استعمال ماہر کے مشورے سے کریں
ڈھول جیسے پیٹ کا علاج ممکن ہے بشرطیکہ منظم طریقے سے علاج کیا جائے۔ ہومیوپیتھک، ہربل اور آیورویدک طریقہ علاج اس مسئلے کے حل میں اہم کردار ادا کر سکتے ہیں۔ ان طریقہ ہائے علاج کا سب سے بڑا فائدہ یہ ہے کہ یہ قدرتی ہیں اور ان کے مضر اثرات نہ ہونے کے برابر ہیں۔ تاہم، ان کے استعمال میں صبر و تحریف کی ضرورت ہوتی ہے اور بہترین نتائج کے لیے ماہر معالج کی نگرانی ضروری ہے۔
یاد رکھیں، صحت مند زندگی کے لیے متوازن غذا، باقاعدہ ورزش اور مثبت سوچ تین بنیادی اصول ہیں۔ ان اصولوں پر عمل کرکے آپ نہ صرف ڈھول جیسے پیٹ سے نجات حاصل کر سکتے ہیں بلکہ پوری زندگی صحت مند اور خوشگوار گزار سکتے ہیں۔
کوئی تبصرے نہیں:
ایک تبصرہ شائع کریں